(7ページ目) 冷凍 イカのレシピ・作り方 総合情報
冷凍 イカのレシピ一覧 1866品
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子どもも食べられる！丹波しめじのアヒージョ 丹波しめじ、新じゃがいも、ブロッコリー、冷凍イカ、オリーブオイル、ニンニク、マジックソルト by シゲる -
キャベツで海鮮中華丼 にんじん、冷凍エビイカミックス、水煮筍細切り、豚肉、しょうゆ、油、生姜すりおろし、にんにくすりおろし、玉ねぎ、キャベツ、小松菜、酒、椎茸戻し汁、椎茸、ウェイパーまたは鶏ガラスープの素、塩、片栗粉、ごま油、ごはん by cookingjuju -
ホタテと海鮮のあんかけ焼きそば☆ 中華麺(生)、ゴマ油、醤油(中華麺の下味用)、白菜、人参、蒸しホタテ、冷凍シーフード(あさり、イカ、エビ)、☆酒、片栗粉(ホタテ、シーフード下味用)、乾燥きくらげ、うずらの玉子(水煮)、豚肉、もやし、タケノコ、生姜、※お湯＋鶏ガラスープ、※オイスターソース、※酒、※醤油(減塩)、塩、砂糖、コショウ、油、ゴマ油、水溶き片栗粉(片栗粉１：水１) by ミルク白うさぎつくったよ 3
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冷え蕎麦 蕎麦（乾麺 茹で使用）、天ぷら（冷凍 今回はワカメ・イカ天使用）、めんつゆ、水（好みの味に薄めて下さい）、本だし、ねぎ（みじん切り 冷凍使用）、チューブワサビ、氷 by ちぇざ8003 -
イカと海老の和風スパゲティ～ スパゲティ、イカ、むき海老（冷凍）、ねぎ、しょうゆ、あらびきコショウ by tnmsam -
ルクエでパパッと♪イカ 水菜 もやし うどん 冷凍うどん、水菜、もやし、水、イカの姿あげ、だし醤油 by micoドキンちゃん -
豚こまとチラシみたいに後乗せありパエリア♪ お米(無洗米)、水、パエリアシーズニング、オリーブオイル、豚こま、刺し身用アルゼンチンエビ、冷凍イカ、冷凍パプリカID:1260021538、茹で卵、茹でブロッコリー by ゆーみん8(お休み中です) -
豆腐と長芋でヘルシーなお好み焼き お好み焼き粉、水、卵、サラダオイル、豆腐、長芋、青ネギ、イカ（冷凍可）、エビ、紅しょうが（みじん切り）、天かす、お好みでポン酢、マヨネーズなど、トッピング用 鰹節、青のり by 遊星。.:*・゜つくったよ 4 -
ピリ辛！イカとチンゲン菜の中華炒め チンゲン菜、冷凍ロールイカ、◯豆板醤、◯醤油、◯料理酒、◯胡椒 by いかけん -
イカ天冷やしうどん・スダチの香り☆ カトキチ・冷凍稲庭うどん、ヤマサ・昆布つゆ、水、氷、イカの天ぷら、万能ねぎ・小口切り、鰹節、スダチ果汁 by ゆうSAIEN -
卵入り海老イカチリソース 冷凍、イカ、冷凍、むきエビ、長ネギ、★水、★ケチャップ、★酢、★砂糖、★豆板醤、★鶏ガラスープの素、★片栗粉、卵 by ろみちゃん.つくったよ 1 -
シンプル♪シンプル♪イカの大葉巻きフライ☆ 冷凍イカ、大葉、塩コショウ、卵、小麦粉、水、パン粉、油 by xmickyxつくったよ 1 -
卵とイカの炒め物 冷凍ロールイカ、卵、鶏ガラスープ粉末、オイスターソース by けいりゅうママ -
レンコンとイカのきんぴら レンコン、冷凍イカ短冊、☆砂糖、☆醤油、☆みりん、☆酒、ゴマ油 by けいりゅうママつくったよ 1 -
イカとエビのクリームシチュー スルメイカ(小ぶり)、ムキエビ、新玉ネギ、エリンギ、ホウレン草(茹で・冷凍保存)、◯、牛乳、◯(2)、ホワイトシチュー・ルウ by hime-tarako -
＊イカフライ丼＊ 冷凍イカフライ、キャベツ、胡麻、ご飯、ソース or お好みソース、マヨネーズ by ホヌ honuつくったよ 1 -
イカの天ぷら ロール冷凍イカ、天ぷら粉、水、サラダ油 by えだまめ大好き！つくったよ 19 -
イカフライを煮てみました 冷凍イカフライ、玉ねぎ、麺つゆ、水、卵、揚げ油 by 梨ボー -
イカのから揚げ・甘ダレかけ 冷凍ロールイカ、片栗粉、揚げ油、甘ダレ）、水、酒、砂糖、みりん、醤油 by もっちっち。 -
新生姜を紅色にして❤５分で楽々チャーハン！？ ☆米油（代用可）、☆冷凍コーン（代用可）、ニラ、温かい麦入りご飯（代用可）、◆梅昆布茶、◆胡椒（挽きたてがお勧め）、刻み海苔（代用可）、*以下２点、手作り紅生姜（市販品でも）、市販品の紅生姜の汁、新生姜スライス by ジョン・リーバス -
茹でて和えるだけ簡単✧いかのサラダ 冷凍いか、玉ねぎ、ツナ缶、ミニトマト、◯ポッカレモン、◯塩、◯ブラックペッパー、◯ドライパセリ by Mariまりつくったよ 1 -
まな板なし５分！卵アレルギーでも❤豆腐で豚丼♪ ☆水、☆本みりん（代用可）、☆醤油、☆千切り生姜（冷凍してあったもの）、☆粉さんしょう（無くても可）、☆和風だし、豚こま肉、ミニ絹（木綿でも）豆腐、温かいご飯、*以下、トッピング（アレンジ可）、◇ブロッコリー新芽（代用可）、◇紅生姜 by ジョン・リーバス -
６分！？少々お好み焼き風❤チャーハン♪ ☆炒め油、☆冷凍コーン、◆ネギ（緑の部分）、◆ビアハム、◆春キャベツ（芯は使わない）、温かいご飯（発芽米など）、ウスターソース、★以下、トッピング、えび入り天かす（代用可）、あおさ粉、紅生姜 by ジョン・リーバスつくったよ 1 -
５分！？にんにく醤油＆生姜で❤胡瓜＆薩摩揚げ炒飯♪ 温かいご飯、冷凍コーン、きゅうり、生姜（皮付きＯＫ）、いか野菜味薩摩揚げ、にんにく醤油、炒め用油、あれば、紅生姜 by ジョン・リーバス -
すり胡麻入りツユで❤ぶっかけうどん♪（竹輪＆ネギ） 細うどん、茹でる為の水（少なくてＯＫ）、冷凍コーン、赤パプリカ、ちくわ、ネギ（青い所が綺麗）、炒め用油、☆以下、めんつゆ、水、醤油、みりん、和風だし、すり胡麻 by ジョン・リーバスつくったよ 2 -
めんつゆ簡単手作り！タマネギ揚げで❤ぶっかけ冷麦♪ 冷麦（他の細い麺でも）、☆茹でる為の水（少なくてＯＫ）、☆冷凍コーン、赤パプリカ、きゅうり、たまねぎ揚げ（練り物）、生姜、ネギ、■以下、めんつゆ（市販品でも）、水、醤油、みりん、和風だし by ジョン・リーバスつくったよ 3 -
ちょっとタイ風❤ぶっかけ細うどん♪（ナンプラー他） 細うどん（素麺でも）、茹でる為の水（少なくてＯＫ）、冷凍コーン、鶏ひき肉、赤パプリカ、ドライパクチー、ナンプラー、炒め用油、☆以下、めんつゆ（市販品でも）、醤油、みりん、水、昆布だし by ジョン・リーバス -
ゴーヤで❤＋冷奴の素麺♪（コーン＆パプリカ他） そうめん、茹でる為の水（少なくてＯＫ）、冷凍コーン、赤パプリカ、解凍済み冷凍ゴーヤ、ミニ豆腐、おかか、あおさ粉、☆以下、めんつゆ（市販品でも）、醤油、みりん、水、和風だし by ジョン・リーバスつくったよ 6 -
解凍まな板なし！早くて安い！えびチリ味の焼きそば♪ 焼きそば麺、冷凍シーフード（えび、いか、ほたて）、ネギ（青い所が綺麗♪）、＊エビチリの素（タレのタイプ使用）、＊焼きそばに付属の粉末ソース、炒め用油、あおさ粉 by ジョン・リーバスつくったよ 2 -
豆乳臭さ減！？バニラ＆ココア風味の寒天ゼリー♪ ＊豆乳、＊水、＊砂糖、＊純ココア、＊バニラエッセンス、＊寒天粉、以下、あれば、添えるフルーツ、レモン輪切り、冷凍ブルーベリー、冷凍イチゴ by ジョン・リーバスつくったよ 4 -
インスタント利用❤醤油ラーメンを味噌ラーメン風に♪ ★インスタントラーメン（醬油味）、★付属の粉末スープの素、★鶏がらスープの素、★水（少なくて大丈夫）、★冷凍コーン、もやし、味噌（味をみながら足す）、*以下、トッピング（代用可）、カニカマ、キムチ、あおさ粉 by ジョン・リーバスつくったよ 5 -
いかのハーブ漬け焼き イカの切り身、塩、胡椒、バジル、パセリかオレガノ、オリーブ油、白ワイン by びいまま -
イカとブロッコリーのバター醤油ソテー 冷凍イカ、ブロッコリー、バター、塩、牡蠣醤油 by あーちゃんちのご飯 -
にんにくだけで味付け☆エビとイカ炒め♪ にんにく、冷凍かのこイカ、バナメイエビ、オリーブオイル by ゆーみん8(お休み中です) -
イカとじゃがいもといんげんのガリバタ炒め ボイルイカリング、じゃがいも、冷凍いんげん、醤油、バター(チューブ)、にんにく(チューブ)、サラダ油 by さくらもち姉さん -
おつまみにも♪簡単カレー風味イカフライ 冷凍カットイカ、♪マヨネーズ、♪薄力粉、♪水、★パン粉、★カレー粉、★塩胡椒、サラダ油 by ☆りんりんりん☆ -
イカの刺身とオクラの和え物 イカの刺身、冷凍オクラ、チューブの辛子、醤油 by ゆみたろう☆ -
イカと海老のキャベツ炒め ●冷凍イカ、●冷凍むき海老、キャベツ、味覇 by あーるいーあい0153 -
ジューシーな豚肉とイカの水餃子 ★豚肉（今回はヒレブロック）、★冷凍イカ、ネギ、しいたけ、☆醤油麹、☆ごま油、☆生姜すりおろし、☆酒、ワンタンの皮、タレ（酢醤油、ポン酢など） by sakurasaku桜 -
たっぷりキノコとイカの✳︎たらこスパゲティ✳︎ スパゲティ、たらこ、バター、えのき茸、しめじ、エリンギ、酒・薄口醤油、冷凍イカ(解凍しておく)、塩、◎昆布茶、◎マヨネーズ、◎レモン、大葉(せん切りにする) by u_smyles -
イカのバター醤油☆大根おろしのせパスタ 冷凍イカ、大根、▲オリーブオイル、▲おろしニンニク、★醤油、★バター、茹でたパスタ、刻み海苔 by 栗皮茶つくったよ 1 -
イカとキュウリの中華風 冷凍イカ、もやし、キュウリ、塩蔵わかめ、☆酢、☆しょうゆ、☆ごま油、☆さとう、酒、トマト by まいを☆ -
イカは仕分け冷凍 イカ by ブルーボリジつくったよ 2 -
香ばしい匂いが食欲をそそる！ひとくちイカ焼き！ 小イカ（冷凍でも生でも）、しょうゆ、マヨネーズ、塩 by kao7899 -
麻婆なすイカ丼★簡単本格味 なす、ひき肉、イカ(冷凍ロールイカでOk)、ねぎ(みじんぎり)、ショウガ・ニンニク、豆板醤、★甜麺醤、★湯、★鶏ガラスープ顆粒、★醤油、片栗粉・水 by ポポロン♪(´ε｀ ) -
手軽にランチに夜食に♪ イカの塩辛と納豆のうどん 冷凍うどん、イカの塩辛、納豆、納豆にタレが付いていなければ醤油、海苔 by あこ＊＊つくったよ 1 -
お弁当に いかと冷凍サトイモ煮つけ 冷凍サトイモ、いか足（げそ）、麺つゆ by ◆◆3812◆◆ -
お手軽に、イカスミカレー イカ(冷凍)、あさり(むき身)、玉ねぎ、マッシュルーム、にんにく、おろし生姜、カレールー、バター、オリーブオイル、カットトマト缶、イカスミパスタソース、白ワイン、水、イカの塩辛、オイスターソース(あれば)、ナンプラー(あれば) by こじちゃん -
イカの塩麹漬け イカ（下処理済）、塩麹、玉ねぎ、油 by happy-yu -
あっさり味で食べやすい豆腐とイカの煮もの スルメイカリング（冷凍）、豆腐、生姜、水菜、Ａだし汁、Ａさとう、Ａ酒、Ａしょうゆ、Ａみりん by ゆみ4025
